Du passt dich an, um den anderen nicht zu verlieren.
Du ziehst dich zurück, wenn es schwierig wird.
Du wünschst dir, gesehen zu werden – und traust dich gleichzeitig kaum, zu zeigen, was du wirklich brauchst.
Unsere frühen Erfahrungen prägen, wie wir Nähe erleben, mit Konflikten umgehen und unsere Bedürfnisse zeigen. Manche von uns haben gelernt, sich anzupassen. Andere gehen auf Abstand, sobald es emotional wird.
In Connected nehmen wir uns Zeit, diese Muster besser zu verstehen: Was passiert in dir, wenn du dich nicht gesehen fühlst? Was macht es schwer, eine Grenze zu setzen? Und wie kannst du in Verbindung bleiben, ohne dich selbst zu verlieren?
In einer kleinen, geschützten Gruppe mit maximal zehn Menschen schauen wir gemeinsam auf das, was dich in deinen Beziehungen bewegt.
Wir – Carolin und Oliver – begleiten dich den ganzen November über. Mit gemeinsamen Treffen über Zoom, Austausch über Telegram und täglichen Impulsen entsteht Raum für deine Fragen, ehrliche Begegnung und neue Perspektiven.
Du darfst dich mit dem zeigen, was gerade da ist. Auch mit Unsicherheit, widersprüchlichen Gefühlen und den Themen, bei denen du allein immer wieder an derselben Stelle landest.
Erkenne, wie deine bisherigen Erfahrungen deine Beziehungen heute beeinflussen. Verstehe besser, warum du dich anpasst, festhältst oder zurückziehst – und was du in diesen Momenten eigentlich brauchst.
Erkunde, wie du deine Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken kannst. Wie du Nähe zulässt, für dich einstehst und auch dann im Austausch bleibst, wenn es schwierig wird.
Lerne, vertraute Reaktionen bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen Handlungsspielraum zu entdecken. Was möchtest du verändern? Wo brauchst du eine Grenze? Und wie möchtest du Beziehung künftig gestalten?
Was wäre, wenn du deine Bedürfnisse zeigen könntest, ohne dich dafür falsch zu fühlen?
Was wäre, wenn du Nähe zulassen könntest, ohne dich selbst dabei zu verlieren?
€199
Für einen Monat gemeinsamer Begleitung, ehrlichen Austausch und mehr Klarheit über dich und deine Beziehungen.
Das Gruppenprogramm im Überblick
Wir laden dich ein, deine Bindungsmuster besser kennenzulernen und neue Erfahrungen im Miteinander zu machen.
Wir freuen uns auf dich.
Carolin & Oliver
