Für mehr Verbindung, statt wiederkehrender Konflikte
Beziehungstraining
als Wegweiser und Motor für persönliches Wachstum begreifen,
haben wir die Chance,
konstruktiv mit unseren Konflikten umzugehen.
Beziehungstraining
Für mehr Verbindung, statt wiederkehrender Konflikte
als Wegweiser und Motor für persönliches Wachstum begreifen,
haben wir die Chance,
konstruktiv mit unseren Konflikten umzugehen.
Was mal leicht war, fühlt sich heute schwer an
Ihr streitet zu oft, zu heftig, über Kleinigkeiten. Ihr redet aneinander vorbei, und keiner fühlt sich gehört. Nähe? Fast nur noch Erinnerung.
Vielleicht sitzt du abends neben deinem Partner – und fühlst dich trotzdem einsam. Vielleicht fühlst du dich schuldig, weil du nur noch gereizt bist. Vielleicht hast du Angst, dass ihr euch verliert.
Und gleichzeitig willst du nicht aufgeben. Aber du weißt auch: So wie es ist, kann es nicht weitergehen.
Was du im Beziehungstraining erfährst
Wirkliche Veränderung entsteht nicht durch schnelle Lösungen – sondern durch echte innere Arbeit. Wer sich selbst verstehen will, muss hinschauen – auch auf das, was unbequem ist.
Dieses Training begleitet dich dabei, Muster zu erkennen, mutig Neues auszuprobieren und Beziehungen auf einer tieferen Ebene zu gestalten. Schritt für Schritt, ehrlich und im eigenen Tempo – für Verbindung, die bleibt.
Selbstverantwortung
leben
Wir lenken unsere Energie dorthin, wo Veränderung möglich ist – in uns selbst.
Denn solange wir glauben, der andere sei „schuld“ an unserem Unglück, geben wir unsere Macht ab.
Erst wenn wir bei uns selbst beginnen, kann Wachstum entstehen –
in unseren Beziehungen
und in unserem Leben.
Schattenarbeit
verstehen
Viele unserer destruktiven Muster stammen von unbewussten, verletzten Anteilen in uns – meist geprägt durch emotionale Überforderung in der Kindheit. Damals haben wir Gefühle verdrängt, Glaubenssätze übernommen und Schutzmechanismen entwickelt. Ohne bewusste Auseinandersetzung bleiben diese Muster unentdeckt und sabotieren unsere Beziehungen.
Echte Nähe
wagen
Nähe entsteht, wenn wir den Mut haben, uns echt zu zeigen – auch mit Gefühlen, die uns unangenehm sind. Viele von uns haben früh gelernt, Teile von sich zu verstecken, aus Angst vor Ablehnung. Heute dürfen wir neu lernen, uns trotzdem zu zeigen.
Denn genau dort, wo wir uns verletzlich öffnen, entsteht etwas Magisches:
Echtheit, die verbindet.
Wer profitiert vom Beziehungstraining?
Das Beziehungstraining richtet sich an alle, die bewusster lieben möchten – unabhängig davon, ob sie in einer Partnerschaft leben, allein sind oder sich in einer Phase der Veränderung befinden. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung der Fähigkeit, tragfähige und erfüllende Beziehungen zu gestalten.
Meine Angebote - so begleite ich dich
Beziehungsarbeit ist so individuell wie die Menschen, die sie betrifft. Deshalb biete ich dir verschiedene Zugänge an – je nachdem, was du gerade brauchst: eine vertiefende Einzelbegleitung, gemeinsame Prozesse als Paar oder ein lebendiger Raum für Entwicklung in der Gruppe.
Gerade Seminare im Gruppensetting bieten dabei oft ein besonderes Transformationspotenzial: Durch die Resonanz mit anderen, das gemeinsame Erleben und den achtsamen Austausch kann sich Beziehung auf neue Weise erfahren und gestalten lassen.
Alle Formate lassen sich individuell auf dich abstimmen – auch Kombinationen aus Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit sind möglich.
Einzelbegleitung:
Für alle, die Beziehungsthemen in einem geschützten Rahmen reflektieren möchten – unabhängig davon, ob sie aktuell in einer Partnerschaft leben oder nicht. Gemeinsam erkunden wir deine Beziehungsmuster, Prägungen und inneren Dynamiken. Dieser Raum eignet sich besonders gut, um Verantwortung für das eigene Beziehungserleben zu übernehmen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Begleitung für Paare:
Ihr möchtet wieder ins Gespräch kommen, eure Muster besser verstehen und mehr Verbindung zulassen? In der Paarbegleitung entsteht ein sicherer Raum, in dem ihr euch offen und ehrlich begegnen könnt – ohne Schuldzuweisungen, aber mit dem Mut zur Klarheit. Je nach Anliegen kann die Arbeit stärkend, klärend oder vertiefend wirken.
Abendformate:
Themenabende zu Schwerpunkten wie Kommunikation, Nähe & Distanz, emotionale Sicherheit oder Verletzlichkeit in der Partnerschaft. Leicht zugänglich, inspirierend und praxisnah – ideal als Einstieg oder zur regelmäßigen Vertiefung.
Tages- & Wochenendseminare:
Für alle, die intensiver eintauchen möchten: In achtsam begleiteten Gruppenprozessen verbinden sich Selbsterfahrung, körperorientierte Übungen und gemeinsamer Austausch. Dabei entsteht oft das, was im Alltag fehlt: echte Verbindung – zu dir selbst und zu anderen.
Alle Formate biete ich sowohl online als auch vor Ort in der Nähe von Lüneburg an.
So kannst du starten
Möchtest du herausfinden, ob das Beziehungstraining zu dir passt? Dann vereinbare ein kostenloses Erstgespräch oder melde dich für einen meiner kostenfreien Schnupperabende an.
Auf der Kontaktseite findest du alle aktuellen Termine für Abendkurse, Tages- und Wochenendseminare sowie das Formular zur Anmeldung. Die Themen der Abendseminare variieren regelmäßig – schau dort einfach nach dem neuesten Angebot.
Du hast ein Thema, das dich besonders interessiert? Dann teile mir gern deine Wünsche mit – ich richte meine Inhalte so weit wie möglich danach aus.
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